Аудиокітаптар • Психология • Ментальное здоровье • Лучшее за всё время
Польза рассказывания историй для психического здоровья медицинских работников
·
Связь между неравенством и тревожностью
·
Аудиокітап
18+
24
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
·
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
·
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком
·
Психическое здоровье разрывает циклы насилия
·
Аудиокітап
18+
11
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе
·