Полезная книга ,написано доступным и понятным языком ,прочитала на одном дыхании. Считаю ,что информацию о тазовом дне и мышцах должна знать каждая девушка и женщина
ОТЛИЧНАЯ книга. Мне как преподавателю по женскому здоровью все здесь очень откликнулось. Только я проходила несколько обучение несколько лет, а здесь все в одной книге!
Рекомендую однозначно. Все написано максимально верно и корректно 👏👏👏
Отлично, что есть такие грамотные издания.
Спасибо автору
Огромное спасибо автору! Мне очень понравилась книга - достаточно простое и понятное повествование. Буду делать упражнения, рекомендованные Мариной. Также отметила техники расслабления.
Сборник упражнений при проблемах с мышцами тазового дна.
Советую тем кто столкнулся со столь деликатно проблемой. Легко читается, доступна информация.
Крутая книга. Доступна и ясна. Вернусь к ней после родов. Её важно не только читать, но и сразу выполнять упражнения. Поэтому, если вы к этому не готовы, то отложите до более ответственного периода своей жизни)
Полезная информация, чтобы себя, как женщину, больше знать и понимать, как работает организм.
В обществе принято задумываться о тазовом дне, чаще всего после родов или насмотревшись соц.сетей «усилять» свои мышцы. После книги понимаю, что это в корне не правильно. Обязательно посоветую своему окружению эту книгу.
Книга написана доступным языком. Будьте здоровы 🌷
Отличная книга с полезными практическими советами!
