Психотерапия агрессии
Дарья Стрекалина

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер6 Дәйексөздер66 Қазір оқып жатыр1.1K Сөрелерде

Агрессия — это поведение или эмоция, направленные на причинение вреда или ущерба другим людям, объектам или даже самому себе. Агрессивные действия могут проявляться как в физической, так и в словесной форме, а также в виде психологического воздействия. Это явление является естественным, но в то же время опасным аспектом человеческой природы, которое требует внимательного подхода и понимания его причин и последствий.

Психология Здоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 88

Ұқсас кітаптар

Дарья ЧерноваРука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия

Кейтлин Бакстер-муссерНарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь

Юлия ДонскаяЭмоции. Взгляд психотерапевта

18+

Гарретт МайклПсихотерапия при психозах. Когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия: комплексный подход

Дарья БабкинаКогнитивно-поведенческая терапия диссоциального расстройства: Руководство для психологов

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Шева РаджаиОбсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях

Яна БланкПсихология психических расстройств. Психология без воды

Светлана Сорока, Сорока АлексейПо ту сторону зависимости. Практика преодоления созависимого поведения

18+

Полина БоттичеллиТипы личности. Психоаналитический взгляд

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия пограничного расстройства личности

18+

Надежда ТарабринаПсихология посттравматического стресса

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия созависимости

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия посттравматического стрессового расстройства

18+

Tатьяна ДьяченкоОпасный нарцисс. Книга первая. Нарциссическое расстройство личности: теория и проявления

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия дисморфофобии

18+

Heike BoninПограничное расстройство личности

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия шизотипического расстройства личности

Ирина ВоробьеваТипы личности, которые не могут создать отношения

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия нарциссического расстройства личности

Кітаптың басқа нұсқалары1

Психотерапия агрессии

Дарья Стрекалина

Психотерапия агрессии

Дарья Стрекалинажәне т.б.

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер6

Алинапікірімен бөлісті4 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Было бы славно разобраться для начала в этимологии слова

Комментарий жазу

Иринапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Комментарий жазу

Svambahiпікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер66

Дарья Талалайдәйексөз келтірді2 апта бұрын

Методы релаксации: Релаксация, например, дыхательные упражнения или прогрессивная мышечная релаксация, помогают снизить уровень стресса и напряжения, что предотвращает развитие агрессивных реакций. — Замена агрессивных мыслей на более конструктивные: Важно заменить автоматические агрессивные мысли (например, «Он меня обидел, и я должен ответить» или «Если я не скажу ему, что я о нём думаю, я покажу свою слабость») на более рациональные и конструктивные (например, «Я могу выразить своё недовольство спокойно, не оскорбляя других»).

Комментарий жазу

Дарья Талалайдәйексөз келтірді2 апта бұрын

Обучение навыкам самоконтроля: КПТ обучает человека отслеживать свои эмоциональные реакции и осознавать сигналы, предшествующие агрессивным импульсам (например, повышение напряжения в теле, учащённое дыхание). Это позволяет вовремя вмешаться и выбрать другой способ реагирования.

Комментарий жазу

Дарья Талалайдәйексөз келтірді2 апта бұрын

включают: — Переосмысление ситуаций: Это ключевая техника КПТ, заключающаяся в изменении восприятия ситуации. Например, если человек воспринимает поведение другого как личную обиду, то переосмысление позволяет рассматривать это как непреднамеренную ошибку,

Комментарий жазу