Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Карта здоровья
Аксинья Веденеева

Основной целью данной книги является предоставление читателю всеобъемлющего и практического руководства по достижению и поддержанию высокого уровня здоровья во всей его многогранности.
Мы стремимся не просто информировать, но и вооружить читателя конкретными инструментами и знаниями, которые помогут ему взять ответственность за свое самочувствие и качество жизни.

Психология Здоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero, ООО "Издательские решения"

Қағаз беттер: 44

Ұқсас кітаптар

Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство

18+

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Арден РинаОграничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь

Дэн ТомасулоЭффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Фил ЛейнРабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы

Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем

Алишер ОтабаевДеньги от «А» до «Я». Самый эффективный способ быть всегда при деньгах

Анастасия КардиакосМышление стройных

18+

Ара КимОставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением

Арден РинаТело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью

Лилия РоузПсихология денег через тело и желания. Почему деньги не приходят, когда вы запрещаете себе жить

18+

Елена МакошьПоток. Как стать творцом своей реальности и вернуть внутреннюю силу

Лаура КотельниковаМикроинтервенции: 5-минутная КПТ

18+

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать

Иосиф ГольманТревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога

18+

Ёнг-ву ПакКоролева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии

18+

Samuel Max LowryСДВГ-охотник: Не лентяй, Не болтун, Не хулиган. Как использовать cвой гигантский потенциал, который общество выставляет отклонением

18+

Джули Эриксон, Нил А. РекторЗдоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте