Очень жаль социофобов 😔. Хочу помочь таким людям , но даже не представляю как 😢
Все написано простым языком, прочитав книгу я наконец осознала проблему, и приступила к ее устранению
Прочитал недавно книгу. Главный герой буквально я
Автор сам себе противоречит. То пишет о разных химических препаратах, то пишет, что от социофобии легко можно избавиться самостоятельно, просто надо всё делать мелкими шагами, а социофобы просто такие глупые люди, никогда не выходят из зоны комфорта
Боже, молю сделайте нормальную аудио🙏🙏🙏🙏
Невозможно слушать! Читают то на русском, тот на каком то другом языке!
"Одна вода" Очень много повторения одного и того же. Создалось впечатление набора предложений, а не цельной книги.
Полезная книга, без лишней воды, текст будет понятен и простым читателям, не имеющим отношения к психиатрии. Особенно порадовало, что присутствуют конкретные техники и упражнения для самостоятельной работы над проблемой.
Не могу понять с чем связано, но на 34% прослушивания книги "голос Яндекс книг" начинает толи коверкать слова, толи говорить на каком-то другом языке 🤔 очень странно, так и не дослушала
Есть дельные советы по избавлению социофобии,главное только начать
