Спокойное тело — спокойный ум. Революционный метод работы с тревожностью

Юрий Гагарин

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
В стремительном мире, где тревога стала фоновым шумом, эта книга предлагает революционный подход: путь к спокойствию начинается не с контроля мыслей, а с тела. Автор раскрывает методику, основанную на глубинной связи между физиологией и эмоциями. Вы перестанете бороться с тревожными мыслями и научитесь «заземлять» нервную систему через простые телесные практики. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста. … Тағы

ПсихологияЗдоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 66

Ұқсас кітаптар

Дмитрий МелешкоЦиклы силы. Психотехнология, которая исправляет ошибки прошлого и дарит счастливое настоящее

Марк СократАрхитектура сознания

18+

Франсуаза Дольто, Жан-Давид НазьоРебенок зеркала

18+

Кристина ЯхинаТело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы

18+

Дженнин Эстес Пауэлл, Жаклин ВиликПомощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений

Луиджи ЗойяСозидание души

18+

Мэри Уильямс, Хэррис Расс, Александра Кеннеди, Самит М. Кумар, Сойли ПойюлаКак пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби и восстановления связи с тем, что важно

Элизабет ЛукасПсихотерапия с достоинством. Конкретная логотерапия

18+

Мари КардинальСлова, которые исцеляют

18+

Питер ЛевинИсцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму

Пётр ГарагуляЭмпат против нарцисса. Квантовая эмпатия. Книга на 2-х языках: RUS/ENG

18+

Джеймс ХоллисЗаблуждения убеждений. Услышать зов души в мире, одержимом счастьем

Инна ХамитоваИз поколения в поколение. Как остановить негативное влияние прошлого и найти в семейной истории опору и ресурс

Андрей ГронскийГештальт в повседневной жизни

18+

Дмитрий БолесовГештальт-терапия: жить здесь и сейчас

Андрей ГронскийКоротко о гештальт-терапии

18+

Джойс МакдугаллТеатры тела. Психоаналитический подход к лечению психосоматических расстройств

18+

Вадим Матюшин, Лиза Удилова, Регина ГабидуллинаКак мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

Дмитрий БолесовСозависимые отношения: между привязанностью и разрушением

Татьяна Зинкевич-Евстигнеева, Александра ЗинкевичЯ в себе. Медитации и практики для обретения внутреннего баланса

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Юрий Гагарин
4. 📖Спокойное тело — спокойный ум. Революционный метод работы с тревожностью