Иммунитет к мнениям: Как перестать зависеть от чужого мнения и доверять себе

Дмитрий Ланецкий

Вы всё время оглядываетесь: на реакцию партнёра, начальника, друзей, аудитории. Боитесь осуждения, тяжело переносите критику, сглаживаете себя ради спокойствия и всё хуже понимаете, чего хотите сами. Эта книга — о зависимости от одобрения, самооценке, границах и внутренней опоре. О том, как перестать жить под чужим судом и перестать предавать себя в мелочах. … Тағы

СаморазвитиеПсихология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 130

Ұқсас кітаптар

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Александр БадмаевЧто я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Алёна ЗубоваСепарация. Начни жить свою жизнь

Скотт Барри КауфманПуть к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу

Джулия ГрейтсЯ — интроверт. Уютная книга о том, как полюбить себя и найти счастье в мире экстравертов

София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник

Кристина ЯхинаЛичные границы. Где начинаются, как установить и защитить

Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

18+

Стивен ГриффУверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке

18+

Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

18+

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Полина ЧайкинаОпора. Как стать мастером своего мышления, принять и полюбить себя и получить от жизни все и даже больше

18+

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Илья АхмедовТерапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

1. Басты
2. ⭐️Саморазвитие
3. Дмитрий Ланецкий
4. 📖Иммунитет к мнениям: Как перестать зависеть от чужого мнения и доверять себе