Интересная книга, стоит прочитать для понятия как работает организм и какую пользу даёт голодание. Но некоторые главы жутко скучные и зачастую очень углублённые до мелочей, на столько, что мне кажется единицы будут всего этого придерживаться.

Комментарий жазу

марина п.пікірімен бөлісті10 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Очень познавательно и интересно

Комментарий жазу

Татьяна М.пікірімен бөлісті10 ай бұрын

💀Қорқынышты

Есть полезная инфа для меня, но в целом все написано очень запугивающее. голодание, это не так страшно. А здесь написано как раз так, что создается впечатление, что голодание-очень опасно. Автор - сильно научный и, видимо, тревожный человек. Мне больше нравится подход с точки зрения природы, интуиции. Когда знаешь, не зная) просто чувствуешь, как нужно делать

Комментарий жазу

Клан Гринкевичпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Вред диеты доказан, но люди продолжают обманывать себя и окружающих.

2 түсініктеме

Комментарий жазу

Юлия Журмпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Не скажу категорично, что не советую, но для просто человека, плохо разбирающегося в терминах, химии и тд книга сложновата. Для тех, кто владеет базовыми знаниями будет полезна.

Комментарий жазу

Дарья Прокоповапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Шикарно и познавательно

Комментарий жазу