ну такое Автор прочитал много толковых книг, но сам не очень толковый, поверхностный и импульсивный. Противоречия - потребляйте контент вдумчиво, а следом - читайте всегда: когда едите или едете на работу и тп. Много вкусовщины, типа метода помидора, он не всем заходит. Делайте упражнения каждый день. Какие, сколько? Так-то верно, но нужно понимать как тренироваться, чтоб не надорваться. А пруф "я не тренил неделю и у меня упала продуктивность" - это просто шедевр. Выборка в целого 1 человека на срок целую неделю. Мощь! Если читали Дорофеева, Кови, Канемана и т.п. то можно почитать, чтоб вспомнить толковые советы по-быстренькому. Если нет, то не советую, будет каша в голове
Книга про успешный успех с вайбом Тони Робинсона: " ты монстр продуктивности, вперед, делай, не отвлекайся". Написана в докивидную эпоху, полна бесполезных советов типа: "просто проверяйте почту 2 раза в день",
"чтобы не отвлекаться я вышел из всех чатов, кроме семейного",
"Я посоветовал своему другу отписаться от всех новостных лент, через 2 недели он мне позвонил и сказал что начинает свой бизнес."
Семья это важно, если у вас ее нет - заведите.
Чтобы не прокрастинировать занимайтесь любимым делом. На важном сосредоточьтесь, на неважное не отвлекайтесь.
Откажитесь от вредной пищи и занимайтесь спортом - мысли то дельные, только как - не понятно.
Смысл ясен: пока САМ не решишь и не возьмешь себя в руки - ничего включая вот такие книжки не поможет. Из плюсов небольшой объем и хорошая озвучка.
Мне очень понравилось, я сам до такого состояния дошел и могу точно поддержать слова автора Дает фундаментальную базу, которая нужна подросткам 15-18 лет Реально советую подросткам послушать данную аудио книгу, и прочитать еще Стоицизм на каждый день от Райана Холидея
Буквально изучив эти 2 книги вам станет легче жить)
Ещё одна книжка для саморекламы автора. Если вы прочитали 5 книг, то пора писать свою. Если вы блогер, то книжка подтвердит ваш авторитет. Если вы провели 2 консультации, то обязательно напишите книгу и запускайте марафон. Единственный плюс книги - она небольшая, и вы проведёте не очень много времени, наблюдая как автор открывает для себя банальные истины. Но даже для их повторения книга не подходит. Если же вы всерьёз решили разобраться с прокрастинацией, то лучше вдумчиво прочитать книгу Петра Людвига "Победи прокрастинацию!"
