Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена

Юлия Кильтина

Эта аудиокнига о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств.
Юлия Кильтина, врач-терапевт, заведующая отделением в психоневрологическом интернате, автор книги «Растворяющиеся люди». Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей аудиокниге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого вырастить нового себя — сильного, открытого и по-настоящему счастливого.
Аудионига — поддержка, маяк и заботливый друг.
Внутри вы найдете:
• Список поддерживающих ритуалов.
• Практики для работы с эмоциями.
• Телесные упражнения по возвращению опоры.
• Памятку терапевтических вопросов для полезной рефлексии … Тағы

ПсихологияАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Юлия Кильтина

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 5 сағ. 4 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Ярослава РындинаСадись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Гемин СунимЛюбовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками

Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Лиля ГрадГод одиноких: Как перестать бояться быть без других

Рейчел Мэйси СтэффордРесурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость

Павел ФедоренкоТам, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак

Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь

Екатерина Владимировна ДавыдоваТаинственный лес: Как диалог с бессознательным помогает выйти из жизненного тупика

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Ли Ха НыльМне не стыдно говорить «НЕТ». Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Луиза НемоваБегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Ирина ФлотскаяО чем спросил бы психолог: Вопросы, которые помогут понять себя в трудных ситуациях

Ольга ПрохороваМеня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Ольга НизаеваНастоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Кітаптың басқа нұсқалары1

Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена

·

Юлия Кильтина

Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена

Юлия Кильтинажәне т.б.

1.8K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер23

Елена Синельниковапікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Очень грамотная , умная и прекрасно художественно изложенная книга! Обязательно отложу ее для дальнейшей работы над собой.

3 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Никопікірімен бөлісті7 ай бұрын

Эта книга серия рассказов и техник психотерапии. Написана автором который работает в интернете паллиативной помощи. Хорошо структурирована, есть что взять на заметку для использования. Даёт надежду, что даже после смерти близкого есть смыслы и жизнь. Чтец сама автор, прекрасно для восприятия. Чего мне не хватило. Много работы после смерти близкого. И практически нет раскрытия темы тем, кто сейчас проходит этап проживания, когда близкий жив, но находится на грани. Книгу рекомендую, считаю, что она одна из помогающих книг, которая работает с болезненными темами утраты и безвременья болезни близких.

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Надежда П.пікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Очень много нового узнала про себя, очень близкие темы,жаль что не встретила автора, тогда когда мне это было необходимо.

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Юлия Кильтина
4. 📖Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена