Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена
Эта аудиокнига о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств.
Юлия Кильтина, врач-терапевт, заведующая отделением в психоневрологическом интернате, автор книги «Растворяющиеся люди». Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей аудиокниге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого вырастить нового себя — сильного, открытого и по-настоящему счастливого.
Аудионига — поддержка, маяк и заботливый друг.
Внутри вы найдете:
• Список поддерживающих ритуалов.
• Практики для работы с эмоциями.
• Телесные упражнения по возвращению опоры.
• Памятку терапевтических вопросов для полезной рефлексии
Юлия Кильтина, врач-терапевт, заведующая отделением в психоневрологическом интернате, автор книги «Растворяющиеся люди». Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей аудиокниге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого вырастить нового себя — сильного, открытого и по-настоящему счастливого.
Аудионига — поддержка, маяк и заботливый друг.
Внутри вы найдете:
• Список поддерживающих ритуалов.
• Практики для работы с эмоциями.
• Телесные упражнения по возвращению опоры.
• Памятку терапевтических вопросов для полезной рефлексии
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Юлия Кильтина
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 5 сағ. 4 мин.
