Всю книгу можно сократить до "дыши медленно, когда тревожишься"
Остальное вода водой...
Интересно по содержанию 👌но изложено довольно угловато. Возможно дело в переводе. Все равно рекомендую
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Просто о сложном.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Наверное стоит переслушать еще раз
Не вся информация сразу заходит
