Исследователь в области нейробиологии и нейрохимии Джо Диспенза предлагает изменить внутренние установки, используя силу подсознания всего за четыре недели. Для этого Диспенза разработал уникальную программу медитаций, ставшую сенсацией в сегменте самопомощи и популярной психологии. Если вы мечтаете о внутренних и внешних переменах, техники, описанные в этой книге помогут вам осуществить их. Теперь «Силу подсознания» можно слушать онлайн в удобном формате аудиокниги, в том числе включая во время медитаций.
Аннотация от издательства:
Популярнейшая “Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели” стала сенсацией среди книг по самопомощи и популярной психологии. Перед вами ключевая часть знаменитой программы доктора Диспензы ‒ уникальные медитации в удобном аудиоформате. Благодаря им вы научитесь правильной технике медитации, сможете погрузиться в “операционную систему” подсознания ‒ и изменить нежелательные привычки и программы. Слушайте и применяйте на практике: этот научный метод работы с подсознанием станет вашей отправной точкой по воплощению тех жизненных перемен, о которых вы мечтаете!
Охото попробовать медитацию,но не пойму инструкцию,что значит до первого звонка?До второго звонка?Таймер ставить или как?В медитации я её услышала никакого звонка(