Хорошая, рабочая система для похудения. Переслушивала для, вдохновения. Однажды лично видела автора. Она действительно прекрасно выглядит и очень милая в общении.
Мне не подошло) Но многим, кто в большом весе (не подошло, ибо мой вес не требует настолько больших сдвигов, а лишь некоторой спортивной коррекции) будет полезно почитать и последовать советам, так как они и вправду годные)
Отличная мотивационная книга. Да, она как вебинар перед покупкой курса, но тем не менее. 15 лет назад читала первую книгу и успешно скидывала послеродовые и поддерживала вес. Но последняя пятилетка жёстко внесла коррективы и лишних 20 кг и точно знаю, что по этой системе я свободно, без мучений и строгих ограничений, верну свою былую стройность
