Спорно. Пол книги о важности дисциплины, что и так понятно. А в конце автор предлагает загнать себя в ж0пу, кризисы, «выйти из зоны комфорта», так сказать. Якобы это поможет наладить дисциплину. Увы, такой подход подойдет далеко не каждому.
В большинстве, кроме поломанной психики, нервных срывов, рака в 55, вы ничего не получите с таким подходом. ИМХО
Лютая чушь. Чтобы стать дисциплинированными, будьте дисциплинированы. Все, я сэкономила вам время на чтение или прослушивание этой книги.
Если хотите более полезную информацию по теме, возьмите Атомные привычки.
Не тратьте время. Слушать можно, только если вы подросток и это ваша первая книга о привычках и самодисциплине.
Как зачастую и бывает в таких книгах, много воды. Но. Если слушать в качестве мотивашки утром, например, дозированно, то почему бы и да? Ничего нового для меня, но захотелось двигаться / делать / продолжать . Возможно и на вас она будет иметь такое влияние
До боли очевидные вещи, которые лежат на поверхности, но которыми при этом мало кто пользуется.
Хорошая книга, основная идея в том чтобы больше делать и действовать, чем думать и не начинать. Так как результат придет только после того как реально начнешь предпринимать шаги, всего не предугадать, часто действовать нужно по ситуации.
Книга легкая, есть интересные мысли. К прочтению рекомендую.
В целом неплохо, но вау эффекта нет.
