я не пью алкоголь вообще, ни капельки, ни даже чуть чуть, и да, даже на день рождения и на Новый год я не выпиваю уже, наверное, лет шесть
я не курю сигареты, и да, даже электронные, и кальяны, и вообще любые эти ваши эти самые) уже больше двух лет
алкоголь, как и сигареты, я впервые попробовала осознано, мне кажется, лет в 12, рановато, да?
но мне очень повезло, и алкоголь, и сигареты я перестала употреблять одним днём, просто приняв решение «пока» попробовать без них к сожалению, так как мне, везет очень малому количеству людей и они борются с зависимостью иногда всю жизнь
эта книга написана наркологом, она очень честно говорит об аддикции и о том, как с этим жить честно говоря, я рекомендую прочитать ее каждому, особенно, если у вас нет никаких вредных влечений, очень важно знать, как можно помочь
Дорогая Альпина! Ваши музыкальные вставки по десять секунд в начале и конце каждой главы — худшее, что можно было сделать с аудиокнигой.
Дело даже не в том, что этот пафосный закос под классическое настроение не к месту, а в том, что эти звуки банально пугают от неожиданности. Перематывать это тоже довольно неприятно каждый раз. Было бы замечательно, если бы новые ваши издания были избавлены от этой изюминки.
Крутая книга. Такой органичный микс научных знаний, яркой биографии и ненавязчивой философии, основанной на любви к людям, с тонким легким юмором и экзистенциальной печалью. Очень радостно за автора, который хотел стать писателем, но стал врачом, а потом всё-таки писателем, оставшись врачом.
Невероятная книга! Прочту ещё раз! Очень интересная, с жизненными примерами, опытами на живых людях) Единственное - музыка в конце каждой главы пугала не по-детски 😆 ещё и на х1.6
Книга относится к категории научпопа, при этом написана очень хорошим живым человеческим языком. Без лишнего пафоса и пугающей жести; без бесконечного пережевывания одной и той же мысли с разных сторон. Очень четко, логично, при этом живо и про жизнь. Прочитала книгу за 3 дня. Больше всего мне понравилась мысль, что «трезвость» (отказ от привычки) — это не цель, а фон. В книге это сформулировано несколько иначе, но суть такова. И даже в проф.литературе на это мало обращают внимания.
Книга будет полезна и специалистам, и зависимым, и просто людям, которым кажемся, что они с чем-то не справляются (напрмер, с собой)
По-настоящему человеческая книга, которая меняет взгляд на зависимых людей. Чувствую больше понимания и эмпатии. Спасибо Марату за возможность залезть в головы аддиктам
