автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер  Взрослые дочери матерей-нарциссов

Стефани Крисберг

Увидела книгу случайно на главной и в голове будто щёлкнуло: может быть эта книга даст мне ответы, которые я ищу? И она полностью оправдала ожидания. Несмотря на то, что уже лет 10 увлекаюсь психологией, около 3 лет в терапии, именно благодаря этой книжке у меня сложились все детали пазла в наших отношениях с мамой.

Мне нравится, что в отличие от множества книг по психологии и саморазвитию, тут нет воды. Вообще. Всё супер кратко, чётко и по делу, книга насыщена примерами из жизней других женщин в подобной ситуации, вопросами к себе, заданиями для самостоятельного выполнения и практиками по успокоению себя в разных ситуациях. Я узнала много нового для себя, хотя обычно, всё везде уже написано и читано мной десятки раз. Успокоило ещё, что я не одна с таким сталкиваюсь, что это достаточно распостранено, но есть надежда на то, что если не получается изменить маму, то можно изменить своё отношение. Мне с СДВГ особенно сложно не втягиваться в конфликты, но теперь появилась надежда.

Зацепила ещё глава про отношения с сиблингами под конец, потому что у меня есть старший брат, и тут сложилось много факторов, повлиявших на разное отношение к нам в схожих ситуациях.

Поскольку я слушала аудиокнигу, естественно, я не выполняла никаких заданий, так что планирую ещё использовать текстовый вариант и основательно поработать с текстом, разобрать его по полочкам. Единственное о чём жалею, это что не узнала эту информацию раньше) Тем, у кого сложные отношения с матерью, очень советую. Да и вообще, много полезных практик для общения с подобными конфликтными людьми в принципе.

Сейчас слушаю, осталось немножко. Хороший проработанный материал, хочу теперь купить в бумаге, чтоб перечитать и выполнить все задания. Много глубоких мыслей

полезно, к авторке и книге претензий никаких нет, просто сколько бы книг я не прочла, я не нахожу ту, что описала бы мои отношения с матерью и дала бы мне ответы на мои вопросы.

Полезная книга для тех, кто столкнулся с проблемой в виде матери с нарциссичными чертами. Книга помогает вернуть себя, обрести уверенность, но важно настроиться на долгую работу. Так же не стоит думать, что одна эта книга решит проблему. Очень советую обратиться к специалисту для совместной работы, если в описании матери нарцисса узнаете свою

Не первая моя книга на эту тему. Но первая такая тяжелая. Потому что каждая глава, каждый пример, попадает в точку. В очень больную точку.
Очень хорошая книга. По ней легко увидеть причину и следствие, и при этом вас не оставляют одних, а дают упражнения что бы облегчить эти чувства, смягчить последствия.
Но я себе заказала ещё и бумажный вариант, потому что много упражнений и вопросов и хочется иметь их в быстром доступе физически. Т.к. к этим упражнениям обращаться придется часто и долго.

Очень депрессивное скучное повествование, в основном рассказываются ситуации где у всех всё плохо.. голос рассказчицы еще больше угнетает.. практических советов - ноль..

слушая эту книгу, думала, что заявленные особенности психики относятся к маме. и это действительно так. но более того: мне удалось установить первопричину, которая, как оказалось, крылась в поведении бабушки, а реакции мамы — это самозащита. понятно, что каждый сам выбирает, как ему реагировать на травмы. рада, что мне удалось разобраться в вопросе и распознать в себе части личности с нарциссическим уклоном, чтобы принять их и стать целостной

Прекрасная книга. Я исцеляюсьот прослушивания понимая, что это схожиечерты таких матерей. Думаю что многие из советского поколения были сами травмированы, не понимали, что чувствуют.

Слушала в аудио. Придется перечитать, что бы вести дневник по книге. Прочитала уже несколько книг на тему , и эта книга оказалась самая … много практик, хоть и многие из них мне известны по психологическим тренингам , и психотерапии. Но практика, особенно в осознанности, никогда не бывает лишней))) рекомендую ! Книга действительно может помочь. Конечно не лекарство от всех болезней, Но все равно как дополнение к психотерапии и дополнительная пища для размышлений.

Все так