Мама будет против: научпоп о преодолении последствий токсичного воспитания
Практическая книга от психолога с 25летним опытом. Поможет заглушить в своей голове критический голос нарциссической матери, избавиться от неуверенности в себе и жить той жизнью, которую заслуживаете.
в характере вашей матери среди многих других присутствуют и такие черты.
Недостаток эмпатии или ее случайные проявления. Постоянная концентрация на себе. Эмоциональная незрелость, будто она ребенок или подросток в теле взрослой женщины. Трудности в построении и налаживании близких отношений. Черно-белое мышление. Негибкость, категоричность. Взрывной характер. Как ее дочь вы могли столкнуться со следующим:
Самокритикой, будто в голове постоянно проигрывают одну и ту же запись. Тревогой о будущем. Зацикленностью на прошлом. Чувством собственной неадекватности. Самобичеванием. Самоизоляцией. Внутренним запретом на вступление в отношения, налаживание дружеских контактов радости.
Взрослые люди со здоровым чувством идентичности: знают, что для них важно, и строят жизнь самостоятельно; понимают свои чувства, умеют сопереживать другим (обладают эмпатией); могут вступать в близкие отношения; умеют разрешать конфликтные ситуации
