Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Лоуренс ХоуэллсЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Эта книга действительно помогает понять суть всех эмоций которые окружают нас каждый день . Используя знания переданные автором я стал лучше контролировать себя в стрессовых ситуациях , и стал более счастливыми .
Меня хватило на 20 минут. За это время слово «эмоции» услышал раз 500. Это ужас, сколько воды льет автор, постоянно переливая из пустого в порожнее и повторяя одно и тоже! Причем, уже с первых минут чувствуется, как он превозносит свое «Я» и вероятно считает себя гением в том вопросе, который описывает. Могу посоветовать к прочтению только тем, кому уж действительно некуда девать свое время.
