автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Лоуренс Хоуэллс

Тегін үзінді

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер107 Тыңдайтыны8.4K Сөрелерде

ГородНаХайпепікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Эта книга действительно помогает понять суть всех эмоций которые окружают нас каждый день . Используя знания переданные автором я стал лучше контролировать себя в стрессовых ситуациях , и стал более счастливыми .

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Наталья П.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Много полезной информации!)

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Светлана Куриленкопікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Книга на многое изменила отношение. Очень понравится когнитивно-поведенческий подход.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Александра Глазовапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Отличная книга, чтобы разобраться с тем, почему ты испытываешь тревогу или грустишь. Когда начинаешь разбираться в том, как устроен мозг и почему реагирует на мир так, а не иначе, легче рационализировать разные ситуации и помочь себе справиться с ловушками тех или иных эмоций

2 Ұнайды

Комментарий жазу