Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей
Как стать счастливым и реализованным без напряжения, без потери жизненного ресурса? Как научиться грамотно заботиться о себе — о своем физическом и умственном здоровье? «Йога-менеджмент» — книга известного блогера, учителя и наставника йоги Анны Курмановой. Это уникальный «путеводитель» по внутренней трансформации человека с помощью принципов йоги и не только. Полезные практики и тренинги, упражнения и рассказ о том, в какой момент события нашей жизни начинают выводить нас на ту тропу, которая покажет, для чего мы родились. Как преодолеть эмоциональное истощение? И что значит наши 5 тел, как с ними работать, чтобы преобразовать себя, найти смысл жизни, предназначение и стать счастливым.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Наталья Коршун
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Издательство «Эксмо»
Ұзақтық: 5 сағ. 29 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей
·
Пікірлер8
👍Ұсынамын
Очень довольна прочтением, буду перечитывать! Дарит ощущение комфорта и спокойствия, есть инструменты для применения🥰
👍Ұсынамын
Впечатляет очень! Воодушевляет и наводит порядок в понимании сути вещей!
👍Ұсынамын
Доступно и с любовью о йоге. Было бы идеально, если бы чтец читала в более медленном темпе