Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать
Свен Бринкман

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер113 Тыңдайтыны4.1K Сөрелерде

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прослушав эту аудиокнигу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.

Саморазвитие Личностный рост Счастье Психология Аудио

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Альпина Диджитал

Әңгімелеуші: Андрей Троммельман

Аудармашы: Юлия Коняхова

Баспа: Альпина Паблишер

Ұзақтық: 3 сағ. 51 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Том ЧатфилдКритическое мышление: анализируй, сомневайся, формируй свое мнение

Паскаль БуайеОбъясняя религию: Природа религиозного мышления

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Маршалл РозенбергНенасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Стив ПитерсПарадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»

Чип КонлиВажные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен

Дениэл ЛиберманДофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком

Малкольм ГладуэллСила мгновенных решений: Интуиция как навык

Пол МиллердНевидимый сценарий жизни. Как вырваться из оков навязанных установок и найти свой путь

Билл Бернетт, Дэйв ЭвансДизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам

Рэндольф НессиХорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Дэниел ТаунсендСтоицизм. Руководство к счастливой и осознанной жизни

Виктор ФранклВоля к смыслу

Роберт Альберти, Майкл ЭммонсКнига ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Касс Санстейн, Даниэль Канеман, Оливье СибониШум. Несовершенство человеческих суждений

Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Хэррис РассПолное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Дэн АриелиПредсказуемая иррациональность. Скрытые силы, определяющие наши решения

Кітаптың басқа нұсқалары1

Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

Свен Бринкман

Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

Свен Бринкманжәне т.б.

5.4K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер113

Удалённый аккаунтпікірімен бөлісті5 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Книга о влиянии эпохи ускорения и требования быть лучше, здоровее и успешнее на жизнь человека и его благополучие. Автор - приверженец стоицизма- советует перестать прислушиваться к себе, начать жаловаться, мыслить негативно, уволить коуча, думать о прошлом, подавлять эмоции, читать романы, а не книги о саморазвитии.

Некоторые аргументы Свена действительно заставляют задуматься. Например, слушать себя, когда внутри пусто, чревато депрессией. К сожалению такие редкие «ценные советы» в этой книге затмили ее последние абзацы.

Автор так коряво подытожил идею стоицизма, приводя пример римского философа-стоика Сенеки, что я просто не могу посоветовать эту книгу.

Цитирую:
«Смерть Сенеки, наверное, самая таинственная в истории философии. Говорят, что сначала он вскрыл вены на руках, а затем выпил яд, но не мог умереть. Только когда его друзья спустя долгое время перенесли его в горячую ванну, он задохнулся паром и умер.
Работы Сенеки, цитаты из которых я несколько раз приводил в этой книге, очень практичны и конкретны. Обычно это письма друзьям и знакомым, в которых он дает хорошие советы и инструкции разумной жизни, — и в них всегда подчеркивается краткость бытия».

Хорошие инструкции разумной жизни от человека, который не сразу смог покончить жизнь самоубийством. Какая прелесть.

Возможно Свен сможет ещё написать хорошую книгу, но это пока не она.

18 ҰнайдыПікір

Комментарий жазу

Кириллпікірімен бөлісті5 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Пожительный эффект от прослушивания в 2020 году, когда весь мир подошёл к пику и обвалился в кризис, пандемию. А гонка "успеха" даже в карантин создаёт дискомфорт

10 Ұнайды

Комментарий жазу

Prosto Mari H.пікірімен бөлісті4 жыл бұрын

Очень смелая книга, думаю, что многие будут не готовы к таким заявлениям.
Мне особенно понравилась глава 6. Прочитайте роман — а не книгу по саморазвитию или биографию.

Автор предлагает смотреть на свою жизнь не только в позитивном ключе, но и вносить немного "боли". Например, если процесс регулярного самоанализа ни к чему не приводит, может и не стоит искать, ответов внутри себя?! Потому что считает что их там нет (или во всяком случае не у всех)

Если вы разделяете следующие цитаты автора, возможно вам понравится:

"...много ли мы приобрели оттого, что уже больше сорока лет к себе прислушиваемся? Нашли ли мы себя? Можно ли вообще это сделать? Стоит ли пытаться? Я бы ответил, что нет."

"Некоторые люди (их становится все меньше) зависят от сигарет и алкоголя, но большинство (и число их постоянно растет) зависимы от советов лайф-коучей, специалистов по саморазвитию и гуру правильного образа жизни."

9 Ұнайды

Комментарий жазу

Басты
Саморазвитие
Свен Бринкман
Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать

Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствоватьСвен Бринкман

Ұқсас аудиокітаптар

Кітаптың басқа нұсқалары1

Пікірлер113

Пікірлер113

Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать
Свен Бринкман