Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии — реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прослушав эту аудиокнигу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.
Құқық иегері: Альпина Диджитал
Әңгімелеуші: Андрей Троммельман
Аудармашы: Юлия Коняхова
Баспа: Альпина Паблишер
Ұзақтық: 3 сағ. 51 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
·
Пікірлер129
👎Ұсынбаймын
25 Ұнайды2 түсініктеме
Очень смелая книга, думаю, что многие будут не готовы к таким заявлениям.
Мне особенно понравилась глава 6. Прочитайте роман — а не книгу по саморазвитию или биографию.
Автор предлагает смотреть на свою жизнь не только в позитивном ключе, но и вносить немного "боли". Например, если процесс регулярного самоанализа ни к чему не приводит, может и не стоит искать, ответов внутри себя?! Потому что считает что их там нет (или во всяком случае не у всех)
Если вы разделяете следующие цитаты автора, возможно вам понравится:
"...много ли мы приобрели оттого, что уже больше сорока лет к себе прислушиваемся? Нашли ли мы себя? Можно ли вообще это сделать? Стоит ли пытаться? Я бы ответил, что нет."
"Некоторые люди (их становится все меньше) зависят от сигарет и алкоголя, но большинство (и число их постоянно растет) зависимы от советов лайф-коучей, специалистов по саморазвитию и гуру правильного образа жизни."
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы