Похожие на аудиокнигу автора Кристина Коста Как благодарность меняет мозг?

Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом

Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

Волшебная мантра для подпитывания счастливой жизни

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов

Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя

Повезло. 80 терапевтических рассказов о любви, семье и пути к самому себе

Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день

Самосострадание

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Эмоциональность

Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало