Хорошая книга, отлично ложится на знания анатомии и биомеханики, нигде не противоречит
Мария - отличный тренер! Неоднократно покупала абонемент на её онлайн тренировки и разные курсы. Бумажный вариант этой книги приобрела сразу. Рекомендую!
Очень хорошо написано,много интересного👍
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно