Введение
Если ты держишь в руках эту книгу — значит, в твоей жизни было что-то важное. Кто-то, с кем ты мечтала о будущем. Кто-то, кто, возможно, сделал тебе больно. Или просто ушёл. Но остался внутри.
Иногда мы думаем: «Я уже всё отпустила», но воспоминания всплывают снова. Иногда — наоборот — стыдимся своей привязанности, молчим, вместо того чтобы прожить. А бывает, что просто нет ни сил, ни времени, ни поддержки, чтобы идти к психологу или долго разбираться в себе.
Эта книга — тёплое пространство, в котором ты можешь быть настоящей. Здесь ты не услышишь: «Хватит страдать». Здесь тебе скажут: «Ты имеешь право чувствовать всё, что чувствуешь. И ты можешь пройти через это».
21 день — не магия. Но за это время ты шаг за шагом сможешь:
— прожить боль, а не застрять в ней,
— отпустить прошлое, не предавая себя,
— вернуть свою энергию и самоценность,
— снова соединиться с собой — живой, целой, настоящей.
Возьми блокнот. Дай себе немного тишины. И позволь себе начать с главного: с себя.
Ты готова.
Ты не одна.
Ты идёшь домой — к себе.
