Ощущение такое, будто книга целиком написана нейросетью)
Отличная книга! Простая в понимании, не перегружена информацией!
Достаточно простое, но полноценное руководство по организации здорового образа жизни. Читается быстро, рекомендации легко применить на практике👍
