Книга о том что масло - масляное, железо - железное. Ничего нового вообще. 2/5
Сначала заинтересовало, так как очень просто и по полочкам. Вот проблема, вот ступени ее решения.
Но уже в середине книги многое начало повторяться, и советы не всегда подходящие (например советы из главы "Гидратация" могут даже быть опасными для людей с разными видами заболеваний). Также непонятно как прыгают главы, сначала про самооценку и коммуникации, потом про зависимости, потом "как правильно пить воду", потом снова про постановки цели (которые повторялись в книге трижды).
Самая интересная часть книги это первая, про детство и травмы. Остальное не понравилось. Очень классная и эффективная книга. С помощью неё я кардинально поменял своё мышление. На разок можно прочитать ,умные мысли есть , полезные рекомендации тоже , их немного , но они имеются. Даже не знаю что сказать ....чтиво
Книга не плохая.Как человеку,который прочитал немало книг подобного рода мне она показалась немного скучной.Вначале очень даже познавательно и интересно,в некоторых ситуациях начинаешь замечать свои проступки и действия ,смотря на них с другой стороны.Ближе к середине книги слова будто бы начинают повторяться ,только в другом контексте.Еще один минус(конкретно для меня) ,что практически все темы из книги скланяются к личным взаимоотношениям с партнером,даже где это не совсем уместно.7/10 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная книга для постановки целей и освобождения от вредных привычек и негативных мыслей. Затрагивает все сферы жизни- личную , рабочую . Очень рекомендую!!!! Очень полезная книга! Спасибо автору!
