Книга помогла разобраться в себе и перестать тревожиться/беспокоиться (в общем бездействовать) и делать полезное здесь и сейчас
Здравствуйте.Довольно неплохое пособие по саморазвитию и самообладанию.С мотивационной информацией в которых подробно описывается.Множество полезных рекомендаций,упражнений тренажёров и практик.Которые помогают читателю научиться.Контролировать свои эмоции,не поддаваться апатии,не допускать погружения в депрессию,двигаться к успеху,чувствовать себя нужным и полезным человеком в обществе!Вообщем,очень даже рекомендую для прочтения данное пособие.Тем читателям,кто самостоятельно занимается практикой саморазвития и самоконтроля.Не пожалеете,это точно!
Очередная мотивационная книга. Не могу сказать ничего плохого о ней, иногда нужен именно такой пинок, чтобы выйти из своей колеи. Но и ничего хорошего тоже не скажу, ибо всё это уже читала в других книгах.
Читается легко, есть интересные мысли. И возможно, я прочитала всю эту книгу для того, чтобы прочитать одно предложение, которое мне откликнулось и отозвалось, которое уже не раз слышала, а в этот раз до меня наконец-то дошёл смысл. Значит, прочитала не зря.
Банально и неинтересно, опять еще один автор, который не понимает проблемы людей, особенно с тревожным расстройством, депрессией или просто апатией. По мнению автора, мне нужно просто сказать себе сделай это и я это сделаю. Я и так знаю, что мозг меня тормозит из за страха и тревоги. Почему многие думают, что всем прост нужно взять себя в руки и тогда все получится? Это не тактика не работает. Проблема не в том, что не хватает дисциплины или силы воли, а в принятии себя и реальности. Надо не заставлять себя, а уметь договариваться и быть другом. Не рекомендую, это книга вызовет больше тревоги и скажет очевидные вещи
Мне понравилось! Даже если эта книга не даст ожидаемых результатов, время, потраченное на её прочтение, точно не будет потрачено зря. Ты точно что-то полезное для себя вынесешь.
Хорошая базовая книга, не ждите от неё каких-то фантастических открытий, но кто сказал, что что-то эффективное должно быть монументальным. Simple is clever.
Понравилась книга. В принципе рассказывает структурировано обо всех видах самосаботажа. Всем кто никак не решится написать книгу, заняться спортом, открыть бизнес — посвящается
Слушал аудио версию. Книга понравилась. Все советы простые и очевидные. Книга даёт пищу для размышлений и подталкивает попробовать советы на практике
Хорошая книга, рекомендую к прочтению.
