Здравствуйте.Довольно неплохое пособие по саморазвитию и самообладанию.С мотивационной информацией в которых подробно описывается.Множество полезных рекомендаций,упражнений тренажёров и практик.Которые помогают читателю научиться.Контролировать свои эмоции,не поддаваться апатии,не допускать погружения в депрессию,двигаться к успеху,чувствовать себя нужным и полезным человеком в обществе!Вообщем,очень даже рекомендую для прочтения данное пособие.Тем читателям,кто самостоятельно занимается практикой саморазвития и самоконтроля.Не пожалеете,это точно!
Книга оставила положительное впечатление. В момент её чтения понимаешь, что не на тех вещах фокусируешся, чтобы быть счастливым человеком и начинаешь понимать, что счастье на самом деле в каждом мгновение, но мы его как будто специально не замечаем. Всем добра и счастья. Книга супер!)
Эта книга помогла мне понять как важно не переживать о своей жизни и не перегибать палку в своей жизни: "один мудрец как-то сказал: если вы переживаете о проблеме, то, решая её, вы, по сути, проживаете её дважды". Также ценные мысли были о том, чтобы задуматься чего я хочу или к чему я хотел бы прийти в своей жизни - они помогли мне улучшить свои жизненные приоритеты.
Сложным остаётся не считать счастьем отражение нынешней реальности, ведь такое мышление влечёт разочарование в каждом моменте жизни, который не соглашается с нашими целями/ с каждой неудачей. И мы концентрируемся на всё больших и больших проблемах. Думаю мне стоит перечитать книгу, чтобы понять как выйти из положения, когда моё видение счастья как фильтр, который забивается наступающими проблемами и в какой-то момент мне приходится концентрироваться на проблемах, чтобы "очистить" его и снова наслаждаться собственным счастьем. Хотя, может быть так оно и должно быть) Если отнестись к этому процессу с пониманием, то создаётся впечатление, что жизнь такова. Как пишет автор: "в жизни всегда будут неудачи")..
