Ни одного толкового совета. Слушала в аудио, хватило сил на 30%, не интересно, вода про то, что ты все равно хороший человек, что не лентяй. У меня также СДВГ, я ставлю будильники на все дела, чтоб не отвлекаться, этот совет не новость. Хотелось советов по организации, а не «итак сойдет». Но понимаешь, что у тебя дома чисто в отличие от автора: посуда в мойке по несколько дней, одежда в плесени в стиралке, ноги прилипают к полу. И ты в это время хотела получить советы: как эффективно и быстро мыть окна итп😅
Советы для тех, кому уборка дается сложно. Не для тех, кто перфекционист, вам будет скучно. А тем, кто считает, что есть дела поважнее чем уборка😂♥ С заботой о себе и своём психологическом состоянии и приятном функциональном помещении, а не идеально вылезаном доме. Есть лайфхаки для жизни👍
Познавательно: полезно ознакомиться, чтобы получить представление, какие могут быть проблемы с выполнением повседневных дел и постановкой задач у людей с физическими и психологическими барьерами функциональности, а также какие приёмы и способы решения таких проблем предлагает автор.
9 из 10 Советы о том, что лучше сделать мало, но самое важное и не ругать себя, чем убиться о перфекционизм, когда у тебя и так сил нет. Как не пустить работу по дому на самотёк, когда у тебя депрессия, нейроотличия, горе или хроническая нехватка времени. Учит смиряться с неидеальным результатом и не гробить самооценку, если не успеваешь содержать дом в порядке. #мотивация #минимализм
Название книги может ввести в заблуждение. На самом деле книга не для тех, кто ненавидит уборку, а для всех, поскольку она про непростые времена, с которыми так или иначе сталкиваются абсолютно все. Усталость, болезнь, беременность или послеродовой период - все это время для бережного отношения к себе, но не каждый может это себе сам позволить. Уж дом-то нужно держать, думаем мы. Автор же предлагает сконцентрироваться не на идеалах,а на функциональности. И дает разрешение отпустит лишнее, заручиться теплом и любовью к себе. И пусть все остальное подождет. Читать обязательно, если перфекционизм не позволяет отпустить бразды правления!
Потрясающая книга! Легкая, теплая и такая трогательная в своей простоте, как объятия родителя (достаточно хорошего родителя 😜) или как воздушное одеяло,под которым ты проснулся без будильника в субботу и можешь провести под ним хоть весь день, если с близкими не так повезло, ведь одело тебя не оценивает, ему все равно, что ты вытворял накануне в пятницу, вместо того, что должен был сделать как образцовый семьянин, работник, родитель, домовладелец и т.п. Очень терапевтичная книга для тех, у кого программа: «дисциплина всегда выигрывает у мотивации» дала сбой или тело и разум вдруг перестали разделять ваши грандиозные планы на идеальную жизнь и всё саботируют 😱 вообще всё! Эта книга вернет вам комфорт необходимый и достаточный, чтобы чувствовать себя хорошо именно в тех обстоятельствах, что проживаете сейчас, все наладится и вы поймете, что не только справились, но и научились любить в себе просто обычного человека, без бронированного костюма и без классической самопрезентации:«Genius, billionaire, playboy, philanthropist»
Неплохо, книга заставляет посмотреть на себя и свой быт совершенно с другой стороны что значительно облегчает процесс понимания и адаптации советов и тактик в своем случае. Спасибо автору за эту книгу и личный опыт 🔥
