Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил
Дэвис КейСи

Ульяна Викторова
Ульяна Викторовадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Домашние дела и задачи морально нейтральны. То есть то, что вы хорошо или плохо справляетесь с уборкой, стиркой, приготовлением еды, не имеет никакого отношения к тому, какой вы человек, родитель, мужчина, женщина, супруг или супруга, друг. Абсолютно ничего общего. Вы не неудачница, потому что не можете справиться со стиркой. И не лузер, потому что не можете прибить гвоздь или навести порядок в гараже.
34 Ұнайды
Комментарий жазу
Камилла
Камилладәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Порой многие домашние дела кажутся нам настолько масштабными, что даже браться за них не хочется. В таких случаях вы можете попробовать установить таймер на небольшой промежуток времени, который, как вам кажется, вы легко сможете выдержать.
16 Ұнайды
Комментарий жазу
Александра Курчеева
Александра Курчеевадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Давайте я расскажу вам, что означает беспорядок в моем доме. Он означает то, что я живой человек. Наличие грязной посуды в раковине говорит о том, что я ела. Разбросанные кисти, нитки, ножницы и мотки бечевки – о том, что я творческая личность. А раскиданные детьми игрушки и небольшой беспорядок – что я веселая мама
12 Ұнайды
Комментарий жазу
Светлана М.
Светлана М.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
А те из нас, кто знаком с зависимостью уже не первый день, знает, что с таким подходом надолго сохранить трезвость невозможно. В выздоровлении от зависимости, как и во всей жизни, успех зависит не от силы воли, а от развития ментальных и эмоциональных инструментов, которые помогут вам воспринимать мир по-другому
9 Ұнайды
Комментарий жазу
Полина
Полинадәйексөз келтірді2 жыл бұрын
начать ассоциировать чувства с определенным опытом. Так, если в жизни человека были стрессовые ситуации, где несделанная уборка или оставленный беспорядок становились причиной ссоры или наказания, то велика вероятность, что в последующем любое наведение порядка будет вызывать у него посттравматический стресс. Человек будет всячески избегать этого процесса, ведь он будоражит его нервную систему.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Татьяна Ш.
Татьяна Ш.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Секрет, который позволяет мне поддерживать функциональность моего дома, заключается в том, что я все делаю наполовину.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Arailym Tulekova
Arailym Tulekovaдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Один из инструментов, который может быть полезен при решении этого вопроса, – квадрат с девятью ячейками. Расскажу, как это работает. Выберите область своей жизни. Например, обучение, активная деятельность, воспитание детей и т. д. В качестве примера мы используем уход за собой. Напишите список вещей, которые вы считаете важными в проявлении заботы о себе. Сначала подумайте о тех пунктах, которые оказывают наибольшее влияние на ваше психическое здоровье. Скажем, прием лекарств, соблюдение личной гигиены и наличие чистой посуды.
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Marina Akimova
Marina Akimovaдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Если вы выполняете рутинные задачи, руководствуясь чувством стыда, то, скорее всего, и отдыхаете вы тоже с этим чувством, потому что список дел никогда не заканчивается, и вы рассматриваете отдых как награду только для хороших мальчиков и девочек. Поэтому если вы когда-нибудь позволите себе сесть и отдохнуть, то сразу начнете думать: «Я не заслуживаю этого. Еще столько всего не сделано».
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария
Мариядәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Люди также неряшливые и несовершенные существа, которые не могут и не будут всегда все делать правильно.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
etherie
etherieдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Что нам на самом деле нужно, так это сдвиг парадигмы восприятия себя и своего пространства
4 Ұнайды
Комментарий жазу