Эксперт по гипнотерапии предлагает вашему вниманию уникальный пятиуровневый метод перепрограммирования всего комплекса систем тела, мышления и души, позволяющий отпустить от себя прошлое, не прибегая к услугам классической психотерапии; креативно оформить настоящее и обеспечить его стабильность; смоделировать позитивное будущее.
Приведенные в книге приемы самогипноза, подкрепленные научными объяснениями, помогут читателям перепрошить свой мозг, чтобы достичь конкретных практических целей, в частности улучшить взаимоотношения с окружающими, избавиться от различных фобий, физических недугов и негативных убеждений.
Медитация – полная противоположность описанному процессу. Это состояние сосредоточенного сознания, при котором энергия не распределяется по мозгу, а концентрируется в отдельных точках.
При этом можно выбирать наиболее предпочтительные из них, поскольку мозг в состоянии соединить друг с другом все что угодно. Я не оговорился: действительно все что угодно