Попытки заслужить чье-то расположение приводят к потере своей собственной идентичности. Когда человек во всем пытается угодить другим, он наступает на горло собственным интересам и потребностям и с каждым днем ощущает все большую опустошенность.
Заканчивай думать и приступай к действиям. Ты не обязан точно знать, куда они заведут; просто нужно начать с одного шага, который тебе кажется правильным. Ответы кроются в действиях, а не в размышлениях». Джен Синсеро
Другими словами, наши чувства – это наши границы. И если вы не умеете о них открыто и искренне говорить, то получается, что вы не умеете отстаивать. Значит, любой желающий может спокойно вторгнуться в ваше личное пространство и творить там все что заблагорассудится.
ШАГ 1. Вспомните и выпишите 2–3 ситуации, которые вас тяготят последний месяц и часто всплывают в голове. ШАГ 2. Представьте, что эти события происходили не с вами, а с вашим знакомым, и он рассказывает их вам. Проще говоря, посмотрите на эти ситуации как сторонний наблюдатель. ШАГ 3. Выпишите в столбик: что вы берете из каждого случая для себя? Чему вас эти ситуации научили? В чем плюсы?
