Верни себе любовь. Книга-практикум
More convenient in the appQR code to download the app
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Ирина Неясова
 Верни себе любовь. Книга-практикум

Эта книга для того, кто чувствует, что утратил что-то ценное, и никак не может понять, что именно.

Для того, кто ощущает, что жизнь должна была быть или могла быть какой-то другой. Но что-то явно пошло не так, а что именно — не известно.

Эту книгу будет трудно прочитать разумом. Трудно будет воспринять её через призму логики и рационального мышления.

Эта книга обращена к сердцу.
Художественная литератураПсихологияВиртуальный рассказчикСемья и отношения
Copyright holder: ООО "Издательские решения"
First published: 2018
Year of publication: 2018
Publisher: Ridero
Paper pages: 24
Finished? What do you think?
👍👎
  1. Discover
  2. Художественная литература
  3. Ирина Неясова
  4. Верни себе любовь. Книга-практикум

Quotations3

Ольга К.
Ольга К.quoting4 years ago
Методика Павла Колесова (моего учителя, главного достигатора и самого лучшего специалиста по устранению внутренних конфликтов).

1. Подойди к зеркалу;

2. Положи правую руку на грудь так, чтобы большой и указательный палец расположились на ключице;

3. Скажи своему отражению:

«Здравствуй, любимая (любимый)!

Я прощаю тебя за всё, за всё! и за то, что было, и за то, что будет! *расскажите, за что вы себя прощаете*

И ты прости меня, пожалуйста!

Я часто тебя не слушала! Я часто тебя обижала! Я так мало заботилась о тебе! *расскажите ещё, за что вы просите у себя прощения*

Ты — самый близкий и родной мне человек! Я очень тебя люблю!

И я обещаю тебе, что всегда буду любить тебя! Потому что ты самая прекрасная! самая удивительная! *расскажите себе, какая вы и как сильно вы себя любите*

Я очень тебя люблю! И обещаю тебе любить тебя сильнее с каждой минутой своей жизни!»

4. И чувствуй, слушай, как откликается твоё тело на твои слова. Плачь, если захочется плакать. И говори себе до тех пор и так искренне, пока не поверишь сама себе в то, что говоришь! Пока ты в отражении не поймешь, что да, ты себя любишь, и да, ты себя прощаешь.
Ольга К.
Ольга К.quoting4 years ago
4. На 4-й день возьми ластик и сотри все негативные установки так, чтобы ты никогда не смог увидеть, что там было написано. Когда будешь водить ластиком по бумаге, представляй себе, что на самом деле это ты стираешь из своей головы, из своей жизни, из своего сознания, из своего мозга.

5. Читай вслух позитивные утверждения каждый день. Пока они не станут неотъемлемой частью тебя. Лучше всего 30 дней подряд.
Ольга К.
Ольга К.quoting4 years ago
Метод описан по материалам, книгам Ковалёва Сергея Викторовича (автора интегрального нейропрограммирования), технику выполнения я впервые узнала от Вадима Куркина.

1. Первые 3 дня заполняй только левую колонку. Выписывай простым карандашом все негативные мысли, которые приходят к тебе в голову. Не бойся повториться. Выписывай всё. Три дня подряд.

2. Следующие дни — начинай заполнять правую колонку. Пиши ручкой с яркой красной пастой. Здесь записывай противоположную позитивную установку напротив каждой негативной. Пиши, пока не запишешь позитивную установку для каждой негативной мысли о себе, других, мире или боге.

3. После этого 3 дня — читай про себя негативную установку — и тут же вслух (!!!) читай позитивную.

On the shelf1

Любовь к себе
Любовь к себе
kvolkova8947844
kvolkova8947844
12 book
About the bookQuotations3Reading157On shelvesSimilar books

Similar books

Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Ирина МлодикЖизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Измена?! Что делать? Как пережить?. Психологическая помощь людям, переживающим измену, развод или расставание
Елена ЛавриненкоИзмена?! Что делать? Как пережить?. Психологическая помощь людям, переживающим измену, развод или расставание
Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
Элизабет КлапесДорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
Любить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения
Лора КоуплиЛюбить — не больно: Как залечить травмы прошлого и построить гармоничные отношения
Любовь как архетип. Глубинный взгляд на отношения
Наталия ПавловскаяЛюбовь как архетип. Глубинный взгляд на отношения
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне
Сергей ПетрушинКак полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
Ольга ПримаченкоС тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей
Ника НабоковаИсповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей
18+
Я разрешаю тебе не любить никого, кроме себя
Валерия ЛоккаЯ разрешаю тебе не любить никого, кроме себя
18+
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
Каринэ АванесянЛюбовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Евгения Андреева, Федор КоноровСпособность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»
Саммари книги «Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое»
Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий
Хайди ПрибеЯ отпускаю тебя. Любовь без ожиданий
Искусство любить себя
Юлия КравченкоИскусство любить себя
Как пережить расставание с любимым? 49 простых правил
Виктория ИсаеваКак пережить расставание с любимым? 49 простых правил
PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь
Вероника ХлебоваPRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь
Эмоциональный код
Олеся ВасильеваЭмоциональный код
Почему мы не умеем любить
Вячеслав ПрахПочему мы не умеем любить
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга ПримаченкоК себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
DiscoverAudioComic booksFor kids
Read a fragment
Comment
Comment
Comment