Можно спросить у мамы, чем помочь, что сделать. И сделать то, что в наших силах, но не больше. Не нужно потакать всем желаниям родителя. Стоит дать понять, что мы не безразличны, слышим эти потребности, но можем дать только то, что в пределах наших возможностей.
Если мы хотим, чтобы к нам относились как к взрослому человеку, нужно быть во взрослой позиции. И все манипуляции отпадут, когда мы будем вести себя как взрослые: то есть когда мы сами себя одобряем и решаем, что делать, когда сами справляемся со всеми своими чувствами, когда мы понимаем, где наша ответственность, и берем ее на себя, когда мы сами способны себя поддержать.
родители критикуют, за этим может стоять страх и тревога за ребенка, для них критика — своеобразное проявление заботы и любви. Когда они нагнетают обстановку, говорят, что мир опасен, — это способ защитить, оградить от опасностей. И в этом случае можно посоветовать Наташе сказать: «Мама, спасибо большое за заботу, но я уже взрослая, я справляюсь, я знаю, что делать».
возможно, было очень плохо в детстве. Но что бы там ни происходило, во всех случаях очень важно выйти из прошлых детских состояний и понять, что это уже далекое прошлое и все закончилось. Главное — я выжил! Я живой! Я есть
Когда мы становимся взрослыми, нам важно уметь отстаивать свои границы, право на личное мнение, на функциональное отделение, когда мы можем пойти на здоровый конфликт с мамой или с кем-то еще, выразить свою злость, но при этом не разрушиться от чувства вины
Мы по праву рождения уже часть этого мира, и никто не может нас исключить из него, даже если наши близкие или кто-то еще не хотят нас видеть, не замечают или не одобряют.
У многих есть убеждение, что главное — найти свое предназначение и тогда будет полная, яркая, насыщенная, какая-то особенная, своя жизнь. И люди перебирают разные специальности, неистово ищут свое предназначение, путая его с профессиональной реализацией. Но профессиональная самореализация — лишь часть предназначения. К предназначению относятся также хобби, увлечения, то, что нравится делать, что мы любим, что дает радость, интерес и разнообразие
При этом действия и поступки мы совершаем не ради того, чтобы нас похвалили или чтобы что-то доказать, а потому что интересно и потому что мы хотим поделиться с этим миром, проявляясь и отдавая частичку себя.
Точки опоры Я взрослый. Я могу выбирать. Я могу решать. Я могу действовать. Я могу ошибаться. Я могу выбрать другое. Я выбираю. Я действую. Я получаю свой опыт. Я живу свою взрослую жизнь по-взрослому.
