Интересно, выписать можно что, но написано скомкано, иногда слова и даже целые фразы пропущены и приходится додумывать по смыслу
По-моему автор ничего не смыслит в этой теме, нагуглил, скопировал, добавил свое мнение и написал книгу. Читая эту книгу сильно чувствуется, что у него очень поверхностные знания в этой теме.
Изложено всё чётко и по делу, отличная книга. Кратко для несведующих о спортивном питании. Для некоторых будет сводом общеизвестных фактов, для других открытием, к котором все равно не прислушаются. Точно узнал что-то новое, кратко, полезно Отличная базовая информация Качественная книга для тех, кто не погружён в сферу спорт пита. Кратко, просто и понятно разложено по полочкам. Мне понравилось, что присутствует личное мнение автора, с общим выводом по каждому разделу.
Да, присутствуют некоторые углубление в состав каждого спортипита, которые не факт, что пригодятся простому обывателю. В остальном всё отлично Хорошее пособие. Не пришлось серфить гугл на 100 разных тем. Все сжато и по делу 
