Эксклюзивные техники заботы о здоровье в сочетании с восточными методиками. Книга станет путеводителем в мир здоровой и гармоничной жизни. Описаны лучшие восточные направления в лечении цистита: моксотерапия, самомассаж, методики релаксации.
Книга-тренинг содержит только самые эффективные методы. Все упражнения можно применять в профилактических целях. Узнайте о полезных и действенных методиках поддержания здоровья мочеполовой системы.
Книга-тренинг содержит только самые эффективные методы. Все упражнения можно применять в профилактических целях. Узнайте о полезных и действенных методиках поддержания здоровья мочеполовой системы.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 47
Дәйексөздер5
Автор: Итак, Александре следует пить больше теплой воды. Очень важно постоянно очищать мочевой пузырь, чтобы предотвратить размножение микробов. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды, даже больше при повышенном потоотделении и жаре. Важно отказаться от зелёного чая и кофе. Можно также пить некрепкий черный чай, ромашку, шиповник.
При цистите рекомендуется сократить;
— Сахар и рафинированную муку.
— Молоко и молочные продукты. Можно употреблять кисломолочные продукты.
— Красное мясо.
— Сладкие безалкогольные напитки, кофе, зелёный.
— Насыщенные жиры.
— Ультраобработанные продукты.
— Промышленную выпечку.
Рекомендуется сократить количество специй, так как они могут раздражать мочевой пузырь.
— Сахар и рафинированную муку.
— Молоко и молочные продукты. Можно употреблять кисломолочные продукты.
— Красное мясо.
— Сладкие безалкогольные напитки, кофе, зелёный.
— Насыщенные жиры.
— Ультраобработанные продукты.
— Промышленную выпечку.
Рекомендуется сократить количество специй, так как они могут раздражать мочевой пузырь.
Диетическое лечение
Просо, ячмень, тофу, зеленая фасоль, фасоль, соевые бобы, маш и их ростки, фасоль, кузу, арбуз, дыня, виноград, ежевика, шелковица, черника, водяной орех, зародыши пшеницы, картофель, морские водоросли, спирулина, хлорелла, черный кунжут, сардина, краб, моллюск, мясо черепахи, яйца, свинина и сыр. Следует избегать острой пищи и добавок, таких как кофе, баранина, корица, гвоздика, имбирь и другие острые специи, а также алкоголя, табака и переедания.
Просо, ячмень, тофу, зеленая фасоль, фасоль, соевые бобы, маш и их ростки, фасоль, кузу, арбуз, дыня, виноград, ежевика, шелковица, черника, водяной орех, зародыши пшеницы, картофель, морские водоросли, спирулина, хлорелла, черный кунжут, сардина, краб, моллюск, мясо черепахи, яйца, свинина и сыр. Следует избегать острой пищи и добавок, таких как кофе, баранина, корица, гвоздика, имбирь и другие острые специи, а также алкоголя, табака и переедания.
