автордың кітабынан сөз тіркестері  Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Екатерина Мириманова

Можно скинуть 60 кг за месяц? Можно! Отрезав ногу, например, или голову. Или воспользовавшись диетой: в понедельник огурчик, во вторник корочка хлеба, а в среду кремация.

Теперь у вас будет так: поели и забыли о еде до следующего приема пищи. Нельзя ни кефирчик, ни фруктики, ничего! Только вода, зеленый чай или кофе – естественно, все без сахара, меда или сахарозаменителя (неважно, натуральный он или искусственный).

ЧЕЛОВЕК ЖЕЛАЮЩИЙ НАЙДЕТ 1000 ВОЗМОЖНОСТЕЙ, ЧЕЛОВЕК НЕЖЕЛАЮЩИЙ – 1000 ПРИЧИН.

Теперь у вас будет так: поели и забыли о еде до следующего приема пищи. Нельзя ни кефирчик, ни фруктики, ничего! Только вода, зеленый чай или кофе – естественно, все без сахара, меда или сахарозаменителя (неважно, натуральный он или искусственный)

(2 минуты на скраб, 2 – на мумие и 5 – на массаж)

Для вас приоритетом является похудение, это ваше настоящее и будущее здоровье, качество жизни

Помните о том, что ваше питание – это ваше здоровье и ваш внешний вид.

Станьте женщиной, которой вы должны быть, а не жалкой пародией на себя.

Если оно еще не в прошлом и оно вам не нравится, постепенно делайте так, чтобы раздражитель исчез из вашей жизни»

Что бы с вами ни происходило – оно в прошлом