автордың кітабына ұқсайтындар  Что нужно мозгу для мотивации

Кэти Мираж

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Нейрокоучинг

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Сейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Антициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов

EQ-воспитание. Системный подход к воспитанию личности

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии