В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии. Ехал Грека через реку, видит Грека — в реке рак. Сунул Грека руку в реку, рак за руку Греку — цап! Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет. Баркас приехал в порт Мадрас. Матрос принес на борт матрас. В порту Мадрас матрас матроса порвали в драке альбатросы.
Встаньте у стены, касаясь ее пятью точками — затылком, ягодицами, пятками, лопатками и икрами. Стойте в таком положении не менее 15 минут в день (желательно 5 подходов по 3 минуты в течение дня). Это упражнение поможет вам в формировании правильной осанки
У ежа — ежата, у ужа — ужата. Жутко жуку жить на суку. Из кузова в кузов, шла перегрузка арбузов. В грозу, в грязи от груза арбузов развалился кузов. У Сени и Сани в сетях сом с усами. Косарь Касьян косой косит косо. Не скосит Касьян — косарь покоса. Сачок зацепился за сучок. Цыпленок цапли цепко цеплялся за цепь. Чайные чашки в печали, скучая, бренча закричали. Шли сорок мышей, нашли сорок грошей. Две мыши поплоше нашли по два гроша. Тщетно тщится щука ущемить леща. Расчувствовавшаяся Лукерья расчувствовала нерасчувствовашегося Николку. Щипцы да клещи — вот наши вещи.
Дробью по перепелам, да по тетеревам. Два дровосека, два дровокола, два дроворуба говорили про Ларьку, про Варьку, про Ларину жену. Клара-краля кралась в Ларе. Полили ли лилию, видели ли Лидию? Полили лилию, видели Лидию! Протокол про протокол протоколом запротоколировали. Не жалела мама мыла. Мама Милу мылом мыла. Мила мыло не любила, мыло Мила уронила. А мне не до недомогания.
Встаньте у стены, касаясь ее пятью точками — затылком, ягодицами, пятками, лопатками и икрами. Стойте в таком положении не менее 15 минут в день (желательно 5 подходов по 3 минуты в течение дня). Это упражнение поможет вам в формировании правильной осанки
Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа. Добыл бобов бобыль. Верзила Вавила весело ворочал вилами. Не грози на грязи — грози грязь переехавши. На улице деготник — мне не до деготника, не до деготниковой жены, не до деготниковых детей. Купи кипу пик. Колпак на колпаке, под колпаком колпак. Расскажите про покупки. Про какие про покупки? Про покупки, про покупки, про покупочки свои. Ткет ткач ткани на платке у Тани. Фараонов фаворит на сапфир сменял нефрит. Хитр хорек, быстр хорек, хлеб схватил — и наутек.
Исходное положение — стоя или сидя. Возьмите дыхание носом. Затем, зажав пальцами нос, произнесите вслух (стараясь гнусавить как можно больше) скороговорки (в удобном темпе):
Еще одна: Как на горке на пригорке жили тридцать три Егорки: раз Егорка, два Егорка, три Егорка, четыре Егорка, … тридцать три Егорка. С каждой строчкой долгоговорок повышайте или понижайте тон голоса. После того как «Лестница» и долгоговорки начнут получаться у вас уверенно, переходите к стихам и прозе.
Речевой диапазон, в отличие от певческого, небольшой (всего 5—6 тонов), однако его использование — залог того, что слушать вас будут с интересом. В отличие от человека, бубнящего на одной ноте (он скорее будет усыплять или раздражать публику). Работаем над своим речевым диапазоном с помощью следующих упражнений:
губы, зубы, челюсти, язык, твердое и мягкое небо, маленький язычок, гортань, голосовые связки. Работу над дикцией можно условно поделить на артикуляционные упражнения (гимнастику) и работу с текстами (скороговорками, долгоговорками и т. д.).
