Базовое упражнение при нарушениях осанки
Встаньте у стены, касаясь ее пятью точками — затылком, ягодицами, пятками, лопатками и икрами. Стойте в таком положении не менее 15 минут в день (желательно 5 подходов по 3 минуты в течение дня). Это упражнение поможет вам в формировании правильной осанки
В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии.
Ехал Грека через реку, видит Грека — в реке рак. Сунул Грека руку в реку, рак за руку Греку — цап!
Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
Баркас приехал в порт Мадрас. Матрос принес на борт матрас.
В порту Мадрас матрас матроса порвали в драке альбатросы.
Именно мышцы гортани напрягают голосовые связки, расширяют и сужают голосовую щель (отверстие между связками). Поэтому любой зажим в гортани сведет на нет все ваши попытки настроить, улучшить, сделать красивее свой голос.