Невидимый клоун: Как не бояться быть собой
Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов — профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» — состояние Невидимого Клоуна. Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. Усвоить навыки помогут иллюстрации известного испанского художника-карикатуриста Анхеля Идигораса.
Жас шектеулері: 16+
Түпнұсқа жарияланған күн: 2021
Басылым шыққан жыл: 2021
Баспа: Альпина Паблишер
Қағаз беттер: 248
Кітаптың басқа нұсқалары1
Невидимый клоун: Как не бояться быть собой
·
Пікірлер7
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Для всех кто хочет прокачаться в выступлениях на публике - однозначно мастрид. Упражнения в конце глав даже оказались полезнее и интереснее, чем сам текст. Очень помогают чувствовать себя раскрепостить, перейти в состояние "потока" и не волноваться.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
Это уникальная в своём роде книга, подобные мне не встречались. Это и практический курс по личностному развитию, и погружение в мир актерского мастерства, и увлекательная биография. И главное, с такой любовью рассказано о своей профессии, или, точнее, призвании. Настоящим клоуном могут стать единицы, но разбудить в себе Внутреннего клоуна, отдавать в мир любовь и частичку себя, может каждый, и от этого станет только счастливее!
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Книга понравится и найдёт отклик, если пытаешься, но что-то не получается и не находишь ответ. Покажет и подскажет, как действовать иначе и взглянуть на эту жизнь, отбросив эго и другие штуки. Читать легко, полезно и интересно. Спасибо автору за труд
Дәйексөздер459
Настоящий учитель, как хороший родитель, повышает самооценку ученика, помогая ему вырастить собственные крылья.
Перед своими выступлениями я прошу Михаила Усова уйти в зрительный зал и просто смотреть, не мешать, не контролировать своего Клоуна.
Чтобы добраться до египетских пирамид, требуется много ресурсов — деньги, время, терпение. Большинство отелей находятся в Каире. Вам стоит подыскать для себя достойный отель, потому что в Египте даже трехзвездочные гостиницы не очень хороши.
Чтобы доехать до Гизы, нужно такси и хорошие нервы, поскольку дорожное движение в стране хаотично.
Чтобы попасть внутрь пирамиды, понадобится приехать пораньше, так как
Чтобы доехать до Гизы, нужно такси и хорошие нервы, поскольку дорожное движение в стране хаотично.
Чтобы попасть внутрь пирамиды, понадобится приехать пораньше, так как
