Оглавление

По статистике, проблема утраты зрения уже «перегнала» множество других заболеваний. Пациенты приходят к окулистам с жалобами на снижение остроты зрения без видимых на то причин. Но мало кто знает, что предпосылками заболеваний становятся самые обычные жизненные факторы. И не стоит торопиться за очками, множество проблем решают правильные упражнения для глаз.

Причины снижения зрения у людей

Заболевания глаз бывают двух видов:

— Наследственные. Это генетические патологии, передаваемые от родителей и кровных родственников.

— Приобретенные. Болезни возникают из-за воздействия внешних факторов.

Врожденные патологии встречаются в 2 случаях из 10, остальные заболевания являются приобретенными. Среди самых распространенных внешних факторов доктора выделяют несколько популярных причин снижения зрения:

Многие люди с удовольствием носят летом солнечные очки, но напрочь забывают о них зимой. А ведь отражение солнечных лучей от снега намного опаснее для склеры, чем прямые солнечные лучи. В зимнее время будут уместны очки с желтыми или коричневыми стеклами. Теплые оттенки нивелируют отражательный эффект и позволяют глазам получать необходимый солнечный свет.

ТОП-30 упражнений для глаз

Лечебный комплекс упражнений помогает спра