Вступление
Когда-то давным давно, не подозревал что смогу столкнуться с этим явлением, болью, мучением, а самое главное не знанием того что делать в первую очередь. И как быть в такой ситуациии. Конечно же сильно я не был подавлен и угнетен, так как имел хоть какие-то знания о медицине, а точнее изучал биохимию человека, некоторых животных и насекомых, морских обитателей. Был какой-то опыт в травах и химических препаратах. Тем не менее все же первый раз от незнания что конкретно случилось обратился к врачу, я так думаю как и большинство обычных людей ни разу не сталкивающихся с данной проблемой. Сдав несколько анализов и пройдя МРТ стало ясно: «У Вас Грыжа». " — Больше пяти килограмм не поднимать». Совет конечно был хороший, так как все равно я ничего поднимать не мог, да наверное не то что поднимать но и согнуться. Дав какие — то «хондропротекторы» с каким-то заморским названием врач сказал что скоро все заживет, пожелал хорошего настроения и не болеть. Это конечно меня не убедило и не уверила что при помощи каких-то таблеток все пройдет и причем в два каких-то месяца. Имея небольшой опыт в медицине и являясь когда-то очень большим поклонником биохимии человека, животных, растений, грибов, водорослей и т.д я знал что простых путей не бывает и придется хорошо потрудиться. В первое время я пробовал парится в ванной которая ничем не помогала, а иногда наооборот даже усиливала боли. Как наверное и многие другие мазал разогревающим кремом ноги, спину. Что лишь облегчало боль лишь на время. Пробовал делать самомассаж ног, рук и всего тела, что тоже ощутимого эффекта не приносило.
В первую же ночь от этих хондропротекторов стали ужасно болеть зубы, а в последующем стали пошатываться. Я перетерпел и решил на второй продолжить принимать но на последующую ночь появились те же самые проблемы. После этого я просто решил эти таблетки выкинуть, так как это было единственным правильным решением. Я стал задумываться почему так произошло, и где скрываются эти причины которые приводят к таким проблемам. Какова роль внешних факторов и внутренних. Роль физических упражнений, питания, и здорового образа жизни. Так как я понял что медицина современная ничего особо предложить не может, ни только мне, но наверное огромному числу людей по всему миру, тогда решил искать необходимые решения по восстановлению организма. Какие факторы приводят к возникновению травм опорно-двигательного аппарата. Почему одни люди болеют данным заболеванием а другие нет. Экспериментировал с различными методиками по восстановлению, как удачными так и не очень. Пробовал различные эксперименты с питанием, физическими упражнениями и физиологическими процедурами. Прочитал много информации на форумах в интернете и различные статьи, разные книги на эту тематику. Конечно информации в интернете очень мало на эту тему и она очень скудна. А заболевание достаточно распространенное. По этому и решил написать эту книгу и поделиться как своим опытом так и знаниями полученными за долгое время.
Хондропротекторы
Хондропроте
... 
