Бросила читать на предисловии, после слов "и рука ее тянется вниз, к тазику с чем-то вкусным и сладким"
Воняет плесенью от этого штампа. Не много толстяков, которые едят именно тазиками и именно за просмотром программ. Надеялась прочитать именно доктора, который поможет той, кто считает калории и ведет активности, но устала испытывать постоянный голод.
Видимо, это не та книга
Насмешило про грибной суп с отрицательной калорийностью! Нет еды с отрицательной калорийностью,но автор утверждает обратное. И пишет, даже если согрешили в еде, не печальтесь, просто поешьте грибного супа и все грехи с вас спишутся. Или про то что вкусности можно есть только утром, тогда всё переварится за день. А вечером что, наш метаболизм выключается что ли? Жаль потраченного времени.
Ужас, как токсично. Моральное падение из-за вкусняшек? Вы серьезно? Легче все, когда ты стройная. Вот так люди с рпп годами откладывают жизнь, а после заветной цифры на весах ничего и не меняется. Все шутки автора мимо, все советы либо все и так знают, либо опровергли давно. Демонизация продуктов — лучшее средство худеть, по всей видимости
Книгу очень сложно читать, автор пытается шутить в 1/3 книги, мягко говоря, неудачно, еще и постоянно повторяясь.
Потрясающая книга! Мне как фитнес тренеру она полезна и лично для себя. А каким языком она написана! Одно удовольствие читать шутки и то как описаны процессы над которыми мы годами бьемся. Очень много полезных и действительно работающих советов. Очень много выписала. Книга рабочая! Настольная. Рекомендую!
Это все по сто раз рассказано. Как выбрать мечту и фото к ней и обезжирить оливье)))
Хорошие советы, юмористическая подача материала 👍 Читается легко
Нормально в принципе, книга именно поможет с выбором мотивации
Интересно , не скучно, мозг на ходу перестраивается на восприятие пищи
