Бросила читать на предисловии, после слов "и рука ее тянется вниз, к тазику с чем-то вкусным и сладким"
Воняет плесенью от этого штампа. Не много толстяков, которые едят именно тазиками и именно за просмотром программ. Надеялась прочитать именно доктора, который поможет той, кто считает калории и ведет активности, но устала испытывать постоянный голод.
Видимо, это не та книга Насмешило про грибной суп с отрицательной калорийностью! Нет еды с отрицательной калорийностью,но автор утверждает обратное. И пишет, даже если согрешили в еде, не печальтесь, просто поешьте грибного супа и все грехи с вас спишутся. Или про то что вкусности можно есть только утром, тогда всё переварится за день. А вечером что, наш метаболизм выключается что ли? Жаль потраченного времени. Ужас, как токсично. Моральное падение из-за вкусняшек? Вы серьезно? Легче все, когда ты стройная. Вот так люди с рпп годами откладывают жизнь, а после заветной цифры на весах ничего и не меняется. Все шутки автора мимо, все советы либо все и так знают, либо опровергли давно. Демонизация продуктов — лучшее средство худеть, по всей видимости Книгу очень сложно читать, автор пытается шутить в 1/3 книги, мягко говоря, неудачно, еще и постоянно повторяясь. Потрясающая книга! Мне как фитнес тренеру она полезна и лично для себя. А каким языком она написана! Одно удовольствие читать шутки и то как описаны процессы над которыми мы годами бьемся. Очень много полезных и действительно работающих советов. Очень много выписала. Книга рабочая! Настольная. Рекомендую! 👍Ұсынамын
🚀Көз ала алмайсың
Советы и рецепты помогли мне похудеть на несколько десятков килограмм за год. А подруга моя говорит, что Сергей Обложко - гений.
Рекомендую к прочтению и действию. Очень понравилась книга, думаю что многие советы мне помогут на пути к стройности, прочитала на одном дыхании, все написано легко)
Да, гораздо проще искать волшебную палочку, чем перестать жрать. Книги Обложко работают, проверяю сейчас на себе. Тем, кому не помогает, надо принять решение, что они хотят от автора, переложить на него решение проблемы? ТАК НЕ БЫВАЕТ! ВСЕ ВСЕГДА НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ! 
