автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами
Сергей Обложко

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер63 Дәйексөздер2.3K Қазір оқып жатыр5.8K Сөрелерде

Валерия Тихоновапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Бросила читать на предисловии, после слов "и рука ее тянется вниз, к тазику с чем-то вкусным и сладким" Воняет плесенью от этого штампа. Не много толстяков, которые едят именно тазиками и именно за просмотром программ. Надеялась прочитать именно доктора, который поможет той, кто считает калории и ведет активности, но устала испытывать постоянный голод. Видимо, это не та книга

25 Ұнайды

Комментарий жазу

Юлияпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Насмешило про грибной суп с отрицательной калорийностью! Нет еды с отрицательной калорийностью,но автор утверждает обратное. И пишет, даже если согрешили в еде, не печальтесь, просто поешьте грибного супа и все грехи с вас спишутся. Или про то что вкусности можно есть только утром, тогда всё переварится за день. А вечером что, наш метаболизм выключается что ли? Жаль потраченного времени.

9 Ұнайды

Комментарий жазу

annaagayarovaпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💩Фуууу

Ужас, как токсично. Моральное падение из-за вкусняшек? Вы серьезно? Легче все, когда ты стройная. Вот так люди с рпп годами откладывают жизнь, а после заветной цифры на весах ничего и не меняется. Все шутки автора мимо, все советы либо все и так знают, либо опровергли давно. Демонизация продуктов — лучшее средство худеть, по всей видимости

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Ksushik900пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Книгу очень сложно читать, автор пытается шутить в 1/3 книги, мягко говоря, неудачно, еще и постоянно повторяясь.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

BobrYuliaпікірімен бөлісті11 ай бұрын

👍Ұсынамын

Потрясающая книга! Мне как фитнес тренеру она полезна и лично для себя. А каким языком она написана! Одно удовольствие читать шутки и то как описаны процессы над которыми мы годами бьемся. Очень много полезных и действительно работающих советов. Очень много выписала. Книга рабочая! Настольная. Рекомендую!

2 Ұнайды

Комментарий жазу