Оглавление

Марафон желаний: 30-дневный практикум

Каждый день включает:

— поле для записи желания;

— 3 конкретных действия для продвижения к цели;

— место для записи и отметки выполнения (☐).

Заполняйте ежедневно, отмечая выполненные действия.

День 1

Моё желание: _________________________________________________________

☐ 1. Запишите желание в трёх вариантах формулировки (выберите самый вдохновляющий).

☐ 2. Представьте, что желание уже сбылось: опишите ощущения в 5 предложениях.

☐ 3. Найдите 1 изображение/фото, отражающее суть желания (сохраните или нарисуйте).

День 2

Моё желание: ________________________________________________________

☐ 1. Разбейте желание на 5 промежуточных этапов.

☐ 2. Для первого этапа напишите 3 шага, которые можно сделать на этой неделе.

☐ 3. Расскажите о желании кому-то, кто вас поддержит.