Тень психотерапевта. Психология «судьбы», НЛП и гипноз

Саратовцева Елена

Мир не является тем, что вы видите, он больше. Одна из базовых пресуппозиций НЛП: карта не территория.

Нужно сделать вот что — представить в будущем два момента:

1. Момент, где то, чего вы хотите, у вас уже есть. Желаемое исполняется или уже исполнилось. Это какой-то момент в будущем, день из вашей жизни, как кадр фильма. Вам нужно представить себя внутри этого кадра, как если бы вы были там. И описать, что вы там видите, слышите, ощущаете? Что там происходит? Как вы сможете увидеть, что результат именно таков, как вы и загадали? По каким конкретным видимым, слышимым и ощущаемым признакам?

2. Какой-то другой момент, который близко по времени, но эмоционально не значим, и не вызывает сомнений. Например, вы загадали, что примерно в марте будущего года, у вас будет новая работа/отношения/дом (что угодно, это не зависит от того, что именно вы пожелали). И дальше, представьте какой-то момент там же, в марте, где вы пьете утренний кофе, или умывайтесь. Это должно быть что-то не значимое. Но, желательно такое, что вы делаете регулярно (по утрам, по вечерам, что-то такое ежедневное и простое).

3. А теперь, сравниваете параметры картинки первого образа и второго. Отличается ли насыщенность цветов, четкость, размеры? Если вы находите различия, то первый образ нужно подредактировать, как в фотошопе, сделав его похожим, по параметрам, на второй. Эти параметры в НЛП называются субмодальности.

выбор лучше, чем его отсутствие.