Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни

Borovskaya
Borovskayaдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
При появлении новой мысли спрашиваю — это помогает достигнуть мне цели? Это делает мою жизнь лучше? Нет — пропускаю такие мысли сквозь себя, мимо своей жизни. Постепенно мне это удается лучше.
6 Ұнайды
Комментарий жазу
Borovskaya
Borovskayaдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Посидев немного под гнетом страха, начинаю ощущать, как занемело тело, мысли-страхи сковали его. Ушли куда-то все другие мысли, за пределы колпака, которым накрыла меня мысль-страх. А ведь когда-то эта мыль-страх была совсем маленькой. И только тоненьким голоском предостерегала меня. И сейчас командует моей жизнью. А за пределами этого ничтожного пространства, которое ограничено страхом, — красивая жизнь.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Cherry Queen
Cherry Queenдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Для таких эффективных мыслей, которые могут пригодиться, у меня есть реальная шкатулка. Банк идей. Которые со временем становятся ненужным хламом, если не реализовывать их, а только складывать, складывать, не перебирая. Я однажды уже выбрасывала такую коробку, наполненную идеями по развитию бизнеса одного проекта, который так и не начала. Теперь у меня есть привычка просматривать еженедельно эту шкатулку, с записанными мыслями, которые могут поменять мою жизнь к лучшему, если я их реализую
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Кат
Катдәйексөз келтірді6 ай бұрын
Тогда почему ты рассматриваешь и хранишь плевки в душу? В твое пространство? И не только рассматриваешь сама, но и звонишь своим подругам, родным и рассказываешь. И сама несколько раз в день достаешь этот плевок и думаешь о нем. Мож
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Татьяна Балабан
Татьяна Балабандәйексөз келтірді3 жыл бұрын
можно каждую эмоцию закрыть в кубок. И представить полку, а на ней кубки с негативными эмоциями. Теперь можно посмотреть на ненужные эмоции издалека. Они не во мне, они на полке. Я знаю, что в любой момент могу ими воспользоваться. Мои негативные эмоции в порядке. Я знаю каждую из них. Они теперь посчитаны.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Инкогнито 4279
Инкогнито 4279дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Вместо мыслей о том, что я не могу изменить — я сделаю красивым вход в свой подъезд — поставлю цветы в горшках, а на новый год елку. А если я живу в своем доме, то создам вокруг него красивый сад.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Шитикова
Дарья Шитиковадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Когда хочешь что-то сказать — говори хорошее.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Daria F.
Daria F.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Отрицательная эмоция блуждает по всему телу импульсом несделанных действий. Если на что–то злишься, то хочешь что-то сделать, но не делаешь. И эта энергия бегает по телу, создавая повышенное давление, плохое самочувствие, отсутствие энергии. Потому что вся энергия уходит на сопровождение эмоции.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Шитикова
Дарья Шитиковадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Мне не жалко свою голову, чтобы месить в ней такую грязь?
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Риски можно — принять, — игнорировать, — уменьшить — передать другому. Каждый риск из списка возможных берем и рассматриваем. Что с ним делать.
1 Ұнайды
Комментарий жазу