Интересная книга. Во время прочтения даже захотелось бросить пить.
Думаю пройдёт.
Книга просто топ. Куча ссылок на авторитетные исследования и статистику. При этом книга написана максимально доступным языком. Читать интересно. Местами весело, местами страшно. Помогает сформировать собственное мнение по проблеме - автор не встаёт на ту или иную позицию.
Наша жизнь и Культура с детства очень тесна связана с алкоголем и надо понимать что это такое, как он влияет на нашу жизнь и жизнь наших близких и принимать решение пить или нет и если пить то сколько и как, основываясь на научных фактах, а не на крутом образе созданном алкогольным лобби за многие годы.
И ещё, своё главное, алкоголь - это наркотик, по всем показателям.
Отличная книга. Реально осознала свои проблемы и пути их решения. Пока мес без алкоголя, надеюсь дальше больше
Если вы задумываетесь о том, насколько опасно или безопасно, мало или много, как часто, какие последствия могут быть, книга все разложит по местам
Отливная книга для того, чтобы составить полную картину о влиянии алкоголя на организм человека. Очень порадовало, что здесь описываются не только сухие негативные последствия (с ссылками на исследования и публикации), но и способы снизить потребление, а также телефоны доверия и сайты, куда можно обратиться в случае проблем с алкоголем.
Перевод очень живой и читается легко. Автор не призывает к сухому закону, но к разумному и осознанному потреблению. Я рада, что прочитала ее и теперь у меня в руках есть общее видение всех рисков, что поможет мне осознанно брать на себя риски в случае чего
абсолютно бесполезная трата времени, скучная книга где все сводится к тому что алкоголь это плохо, думаю более-менее разумный человек и без этого это понимает.
Отличная книга для любителей выпить.
Полезная книга, помогает определить что тебе нужно, снижать количество алкоголя или вообще отказаться от него. А если есть психические проблемы, то алкоголь вообще лучше не употреблять. Сам замечаю, когда не пью даже 1 месяц проходит гипертония, тревожность и агрессия.
Годный сборник актуальных научных исследований о влияние алкоголя на организм. Без страшилок, но с фактами. Всё, чтобы принять информированное решение любого рода. Жаль, что логические построения про алкоголь и политическую волю, абсолютно не применимы к России. Теневой рынок и самогон МРЦ и монополией не победить.
