Книга просто топ. Куча ссылок на авторитетные исследования и статистику. При этом книга написана максимально доступным языком. Читать интересно. Местами весело, местами страшно. Помогает сформировать собственное мнение по проблеме - автор не встаёт на ту или иную позицию.
Наша жизнь и Культура с детства очень тесна связана с алкоголем и надо понимать что это такое, как он влияет на нашу жизнь и жизнь наших близких и принимать решение пить или нет и если пить то сколько и как, основываясь на научных фактах, а не на крутом образе созданном алкогольным лобби за многие годы. И ещё, своё главное, алкоголь - это наркотик, по всем показателям.
Отливная книга для того, чтобы составить полную картину о влиянии алкоголя на организм человека. Очень порадовало, что здесь описываются не только сухие негативные последствия (с ссылками на исследования и публикации), но и способы снизить потребление, а также телефоны доверия и сайты, куда можно обратиться в случае проблем с алкоголем. Перевод очень живой и читается легко. Автор не призывает к сухому закону, но к разумному и осознанному потреблению. Я рада, что прочитала ее и теперь у меня в руках есть общее видение всех рисков, что поможет мне осознанно брать на себя риски в случае чего
абсолютно бесполезная трата времени, скучная книга где все сводится к тому что алкоголь это плохо, думаю более-менее разумный человек и без этого это понимает.
Ожидал от данной книги большей информативности. Существенно нового ничего для себя не почерпнул, но и ничего потенциально вредного и дезинформативного не встретил. Те, кому такая книга была бы необходима, все равно не будут ее читать😊
Полезная книга, помогает определить что тебе нужно, снижать количество алкоголя или вообще отказаться от него. А если есть психические проблемы, то алкоголь вообще лучше не употреблять. Сам замечаю, когда не пью даже 1 месяц проходит гипертония, тревожность и агрессия.
