Чтобы хорошо заботиться о детях, нужно в первую очередь позаботиться о себе. Это практическое руководство для родителей поможет наладить семейную жизнь и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и осознанности.
жизни. Посмотрите, как солнце блестит в волосах вашего малыша, когда вы катаете его на качелях; как он доволен, когда бежит, смеется, играет на площадке. Замрите. Впитайте этот момент и порадуйтесь. Для счастья этого вполне достаточно. Вашего ребенка вполне достаточно. И вы вполне хороший родитель. Будьте благодарны за все эти мелочи — здесь и сейчас. Свежий воздух, цветы, влажная земля, пение птиц. Насладитесь этими чудесными, драгоценными моментами