Здоровье – это больше, чем отсутствие болезни и страдания. Это также радость жизни и спокойствие. Здоровье означает жить в гармонии с собой и окружающим миром, жить в балансе, как уравновешенные весы. Питание – не избыток и не недостаток, движение – без крайностей. Ни стресс, ни апатия, ни перегрузки – только осмысленная активность, дающая энергию, но не истощающая.
