Гид по тревоге: инструменты работы
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабын онлайн тегін оқу  Гид по тревоге: инструменты работы

Ксения Годунова

Гид по тревоге: инструменты работы





Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревогой впервые или уже ищете способы ее преодоления, надеюсь, этот сборник станет помощником на пути к внутреннему спокойствию и гармонии.


18+

Оглавление

Я готовилась к одному из тренингов, набрасывала возможные варианты этой работы, и вспоминала, искала, выписывала все, что я знаю про тревогу, какие методы можно использовать, какие упражнения можно провести, что осветить сначала, как построить работу потом.

И вот когда из всех своих блокнотов, постов в соцсетях, книг я записала подходящий материал в одном месте (в одном блокноте)), я подумала — а что, если со

...