Еще читаю.. Подозрительно неграмотно подается информация. Как будто сочинение школьника-троечника. Такое отношение вызывает сомнения в качестве информации. Почитать интересно, но я наверное буду все перепроверять..
Книга для продажи курсов автора. И это с самых первых страниц. Печально.
Много старой информации, которая не соответствует действительности. Например: вода с лимоном не увеличивает метаболизм- это просто вода с лимоном, вода любой температуры на входе, попадая в организм принимает температуру организма. Хоть тресни.
Занимаюсь более 2х лет с Машей,интересно,полезно,занимательно.Книга про здоровье,про то,как полюбить свое тело и привести к здоровому образу жизни,про тренировки с пользой для тела.
Книга полезна для тех кто всерьез думает о своем здоровье.
супер. очень хорошая. рекомендую
Супер! Книга попалась мне после многих аудиокниг по снижению веса, в тч психологических, с применением гипноза и тд. Почерпнула для себя много новой интересно поданной информации. Занимаюсь кроссфитом, и многое для себя отметила полезным.
Благодарю автора! 🌹🌹🌹
Книга супер! Видно, что автор изучила огромное количество современной информации. Подача интересная и понятная, практикоприменимая, много картинок и отбельным бонусом видео. Конечно автор говорит и о своих курсах тоже. Что в этом плохого? Разве много среди нас найдется людей, способны организовать себя на регулярные грамотные тренировки?
Всем людям, ведущим малоподвижный образ жизни читать обязательно))
Ужас, ну точнее мне не понравилось. Женская книга. В основном нацелена на рекламу себя. Состоит из размышлений о том как функционирует организм
В долгосрочной перспективы работает великолепно. Объясняет базу, но без неё никак. Очень люблю Машу, занимаюсь с ней 2 года.
